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距离2019年高考180多天,怎样合理规划时间?

时间:2018-11-29 14:26 来源:未知 浏览:

距离2019年高考只剩下180多天的时间了,表面上看起来时间还充裕,其实制定合理规划安排、快速提升个人水平,已经迫在眉睫。那么怎样在这有限时间里焕发出无限的学习能量呢?道南教育特整理此篇文章来帮你了解时间规划!


关于时间管理

时间管理是一个非常重要的议题,如果不制定好每天的计划,常常会有忙了一天却不知道具体学了什么的感觉,甚至感觉一天都荒废掉了。

在时间管理方面,首先要做每天的日程计划——可以以时间轴或事项清单的形式列出来,完成一项勾选一项,这样除了有条理外,还能令人产生成就感。尤其在高考倒计时阶段,所有课程都进入了复习模式,这种知识巩固的成就感更来之不易。

以下是参考模板:

一日之计在于晨

尤其到了冬天,很多同学都有早起的困难。这里小编向大家科普一个概念。

有一本书叫《五秒法则》,里面讲到了一个睡眠定理——科学研究表明,我们的睡眠时间并不是完整的,而是循环式的。我们的完整睡眠时间其实是被切成了几个小的睡眠循环,每个循环大概是90-110分钟。在醒来前的两个小时睡眠循环会停止,你的身体会逐渐苏醒,而当早上闹铃响起来的时候你的身体已经处于苏醒模式,这个时候起来是最好的。但如果你选择再睡十五分钟,就会进入到下一个睡眠循环,而我们又没有进行一个完整的90-110分钟的睡眠循环,仅仅15分钟就被打断,这对我们整天的状态都会有很大的影响。

用一句话说总结就是——不要赖床,越拖越困!一鼓作气起床是最佳起床方式!

理清时间分配

可以用教室时钟或自己的手表粗略掐算时间,理清你一天中在哪门科目上消耗了过多时间,哪门科目用的时间又太少。诚然每个人都有自己擅长和不太擅长的科目,但也要保持擅长科目的答题手感,可以为其匀出最少的时间,但不要完全置之不理;在不擅长的科目方面,要学会合理放弃,特别不符合个人能力的难题可以暂时放一放,不要化大把时间硬做。小编建议,先把中等难度的题目钻研到逢题必会,这之后再继续挑战难关。

在时间分配上保持平衡非常重要。尤其在做题时,如果一读题就认为这道题自己做过、会做,就不要再浪费时间做同一道题了。题海战术在于做题种类多,最终可以应对各种题目类型,而不是一套一套地做卷子,把大把时间浪费在了自己已经会的题目上。

注意计划的轻重缓急和难易程度

一般来说不想做的都是困难的,当你对一门学科的某类题目有着本能的“不想做”的想法时,这类题目可能就是你的弱点所在。如果第一天没做完,第二天就更不想做。不要避重就轻,对于较难的事情一定要挑选一个自己精力最集中,效率最高的时刻优先解决,这样才更有复习意义。

合理利用碎片时间

时间就像海绵里的水,你可以在午休睡不着的时候边听听力边助眠;也可以在食堂排队的时候拿出单词小册子或错题记录小本子来看看;老师在黑板上写解题过程时自己不要干等着,而是和老师一起做;如果坐校车,那完全可以在校车上完成知识点的整理及背诵。总之,你用或不用,时间就在那里!

这里小编再次为大家推荐《五秒法则》,学生没有过多课外阅读时间,家长可以先阅读一下,协助孩子合理进行时间规划。或者让孩子一周看一次关于时间管理等方面的TED演讲,既练习了英语听力及表达,又能无形中促进孩子的学习动力。


四种能力提高学习效率

及时行动能力

遇到想要学习的知识难点要尽快提上日程,马上添加到带班清单里,不然就会忘记,甚至会形成“总惦记着却无法完成”的心理负担。找到自己精力最充沛的时间,快速解决新问题、习得新知识,而不是把它放在自己的脑海里,否则容易越积越多,到最后也没有完成。

自主学习能力

自主学习能力在高三复习阶段显得尤为重要,老师帮忙梳理的知识脉络往往没有自己梳理来得印象深刻,尤其自己进行梳理还更符合自身的学习思路。如果可以的话要自行绘制思维导图,这样进行第二遍复习时只需要回看自己的梳理即可,大大提高了复习效率,也使复习更有针对性。

至于思维导图怎么画?这个其实因人而异,自己看着舒服就好,小编在这里找到了一个最简单的范例,如下(图片源自网络):

独立思考和反思能力

整理错题一定要反思这道题错的根源——是根本不会,还是细节错误,还是知识点理解不到位。大家在整理错题时往往会做无用功,因为再做一遍时总是会记着正确答案和老师讲解的流程,导致潜意识里用这些引导着自己,即使重做一遍了,再做新的类似题目可能还是不知从何下手。所以重做错题并不是重点,要反思错题的主要原因,并搜罗类似的新题目去做,夯实相关知识点,才能达到事半功倍的效果。

引申和迁移能力

做题时一定要有举一反三的能力,尤其对错题的梳理,要把相关的知识点都照顾到。如果你真的做了思维导图,在遇到知识盲点时可以把它加到相关的知识框架中,免得看过以后转头就忘。在学习一个新的知识点时,光获取单一的知识是不够的,懂得应用到题目中,在卷面上体现出你的积累,才是关键。

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